健体的“木桶效应”

        我国有位生物学家在分析作物生长的各种要素时，曾用一个木桶设喻：如果把各个要素按长短不同的木片组成木桶，那么，所能提到的水的多少，是以最短的木片为制约的，因为水总是从最短的那片上溢出，其他木片再长也没用。

        健体的木桶效应是：人的健康好比木桶的盛水量，组成木桶的木片犹如人体的各种脏腑器官，只要有一个器官出了致命的疾病，人的生命及健康就要受到严重的影响。因此，健体应注意身体各部位的锻炼，力求各器官处于健康状态，做到防患于未然。当发现某一器官出现问题时，要及时就医，并有针对性地进行锻炼。