使用空调不注意这些,你的身体在出现问题,赶紧进来看!
夏天开空调的日子还是蛮长的,一般从5.6月份开始到10月底的降温期间,大部分时间也是十分炎热的。每年的6月中旬到7月上旬,梅雨季节,天空连日阴沉,降水连续不断,时大时小。俗语说“雨打黄梅头,四十五日无日头”,虽然室外持续连绵的阴雨,但是室内温度高、湿度大,这个时候很多人都会打开空调进行抽湿或者降温!上海的冬天呢,虽然不像北方那么酷寒,但是开空调也是必不可少。那么这一年的时间里,就有将近半年多的时间使用空调,你是否知道怎样使用空调才科学?
空调的安装位置有讲究
如果你家现在还是新房或者你家的空调还没安装,可以跟小编一起来看下:空调的安装都需要注意什么?一般来说空调尽量避免安装在正对着床头、或者床头上方。因为空调出风口直吹着人体,晚上睡觉时,经受持续的冷气,皮肤毛孔一直收缩,对健康很不利。我们可以把空调安装位置尽量离床远一点,或者是与床成90°直角也是可以的。
另外,也要避免空调出风口对着窗户位置,不然空调的冷气很容易被加热了,造成了开了很久的空调,房间温度也下不来!进气和排气也要通畅,空调的一米范围内,尽量避免安装其他电器,怕彼此造成干扰!
在安装空调时还应注意空调洞“滴水管”尽量考虑向外倾斜的问题,有很多网友家中就是因为“滴水管”不畅而倒流水,造成了“空调挂机下雨”这样的情况。将空调洞略微调整,向外倾斜,就可以避免这样情况的发生!
最适合的温度是多少?
一般来说,空调比较舒适的温度在24℃-27℃。并且每改变1℃,空调增加/减少的电量可以有7-109。
空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温度相差太大的话,我们在进出的时候经受气温骤变,很容易患感冒等“空调病。
开空调之前的准备工作
很多人都是想开空调的时候,直接就打开了而且还把门和窗户关的死死的,殊不知这样做,对身体健康也是有影响的!全部关上窗户和门,室内空气不流通,房间内的氧气下降,直接影响人体健康。正确的方法是,在空调打开之前,把窗户和门都打开,先让房间内的空气流通一遍。在开空调的过程中,把窗子或门,留上4-5厘米的缝隙,保证房间内的空气交换。
还有需要注意的是,当你满头大汗时也不要马上开空调,否则,身体热量蒸发的厉害,很容易得“空调病”。
如何调节空调的出风角度
其实,如果想要房间内的温度凉得快或者热得快,也是有窍门的。 因为冷空气是下沉的,当我们开制冷的时候,不妨把出风口往上吹,相反,如果是冬天开暖气的时候,可以把出风口往下吹,因为热气是会上升的。
开空调时间长会感觉“干”需要加湿吗?
空调抽湿,大家肯定都知道。但是,长时间在空调下的话,也会感觉到口干、皮肤干燥,湿度比较低,如果你有这样感觉的话,建议你可以在房间摆上一盆水,或者一台喷雾加湿器。人体比较舒适的湿度是在40-707之间,并非加湿越多越好。长时间加湿的话,空气也容易滋生细菌,影响人体健康。
空调不宜长时间使用,适当进行锻炼
长期在空调下生活、工作,会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症(俗称空调病)。所以,最好1个小时左右,到户外吸收一下新鲜空气。如果有时间的话,也可以做一些小的锻炼,提高人体的免疫力也是个很不错的方法。